Küldetésem
Nem diétát adok – hanem stabil vércukrot, felszabadult evést és működő hormonokat.
Hiszek benne, hogy a PCOS, inzulinrezisztencia, diabétesz vagy túlsúly mögött nem „gyenge akarat”, hanem biológiai egyensúlytalanság áll. Ezért a megoldás sem a koplalás vagy önsanyargatás, hanem a személyre szabott, tudományos alapú étrend és a stabil vércukor.
Küldetésem segíteni azoknak, akik már mindent kipróbáltak – a kalóriaszámolástól a 1200 kalóriás diétákig –, mégsem jutottak előrébb.
Itt megtanulod érteni a tested működését, és végre lesz miért hinni abban, hogy javulhat az állapotod.
Tanácsadás
A táplálkozás nem tiltólista, hanem az egészség egyik legerősebb eszköze — akkor működik jól, ha illeszkedik a valódi élethelyzethez. Munkám három pillérre épül:
- Részletes állapotfelmérés (életmód, laborok, kórelőzmények)
- Személyre szabott étrendi javaslatok – nem sablondiéták
- Életmódváltás mentorálás, folyamatos támogatással
- Inzulinrezisztencia és vércukor-ingadozás
- 2-es típusú diabétesz
- PCOS, pajzsmirigy
- Túlsúly, érzelmi evés
- Terhességi cukorbetegség, várandósság alatti étrend
A tanácsadás mindig személyre szabott — célom, hogy ne csak étrendet kapj, hanem valódi irányt a változáshoz. Ha szeretnél stabil vércukrot, felszabadultabb evést és több energiát — szeretettel várlak.
Dietetikus szolgáltatás Szentesen és online
Személyre szabott táplálkozási tanácsadással segítek az egészségesebb életmód kialakításában.
Online
Online táplálkozási tanácsadás — bárhonnan elérhető, kényelmesen otthonról.
Szentes
Professzionális dietetikus szolgáltatás Szentes és környéke számára.
Ha Szentesen személyesen, vagy online keresel dietetikust, táplálkozási tanácsadót vagy táplálkozás szakértőt, aki segít az inzulinrezisztencia (IR) kezelésében, vércukorszint szabályozásában, cukorbetegség megelőzésében, egészséges fogyókúrában, testsúlycsökkentésben, túlsúly kezelésében vagy fenntartható életmód kialakításában, akkor jó helyen jársz!
Foglalj időpontot mostIratkozz fel a hírlevélre
Ha unod, hogy egyszer fent van a cukrod, egyszer lent – akkor iratkozz fel!
Rövid, tűpontos e-mailek felesleges rizsa nélkül, csak a lényeg:
- Mit egyél reggelire, ha PCOS-es vagy?
- Hogyan ne ess szét délután 4-kor?
- Miért nem működik a koplalás IR-rel?
- Miért lehet magas a vércukrod még akkor is, ha “alig ettél valamit”?
Add meg az e-mail címed, és már küldöm is az első segítséget!
Vélemények Rólam
Kitti szakértelme és empátiája végigkísért az életmódváltás minden lépésén. Rövid idő alatt érezhetően jobb lett a közérzetem.
Személyre szabott étrendet kaptam, ami tényleg működik a mindennapokban is. Nagyon ajánlom!
Rugalmas időpontok, érthető magyarázatok és valódi támogatás. Pont erre volt szükségem.